姿序

给脊柱侧弯人群用的体态记录与辅助训练应用，有网页版和 Android 版。

目前做到哪网页已上线，提供 Android 安装包

需求Anamnesis: 我从每日体态记录和辅助训练的需求出发，把使用流程拆成“填写今日状态—查看训练或恢复任务—完成打卡—回看趋势与体态照片”。
我做了什么Opus: 借助 AI 做出网页和 Android 两个版本，参与界面试用、问题反馈、功能修改和使用说明整理。
验证Probatio: 1.0.5 的网页和 Android 下载入口已上线，对应 29 个测试文件、110 项测试通过。
范围Ambitus: 定位是体态记录与训练辅助，不提供诊断或治疗。状态差时给保守任务，出现红旗症状就提示停训；是否训练由规则决定，AI 负责解释和复盘。

产品闭环上线交付开源发布

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展开详细说明

我从每日体态记录和辅助训练的需求出发，把使用流程拆成“填写今日状态—查看训练或恢复任务—完成打卡—回看趋势与体态照片”，借助 AI 做出网页和 Android 两个版本，并参与界面试用、问题反馈、功能修改和使用说明整理。

产品里我重点处理训练建议的安全：状态较差时给保守任务，出现红旗症状就提示停训。AI 负责解释和复盘，是否训练、怎么降级这类决定交给明确的规则。记录页保留训练完成情况，体态页支持同角度照片对比，方便长期回看。

我也参与了从本地原型到可访问版本的交付：HTTPS 网站、Android 安装包、版本说明，以及开源时的文档和隐私检查。照片、健康记录、密钥和签名材料不随公开源码发布。

技术：网页用 React / PWA，Android 用 Capacitor 封装，后台和数据存储负责记录保存。DeepSeek 负责解释与复盘；训练选择、降级和停训条件由确定性的规则控制。产品用于体态记录与训练辅助，不提供诊断或治疗。

版本：1.0.5 的网页与 Android 下载入口已上线，对应 29 个测试文件、110 项测试通过。测试和构建用来检查程序行为与交付是否完整。